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1、人在新陈代谢时会产生好多人体垃圾，如不实时清除，会令人慢性中毒。教你两招，清除体内垃圾:主动咳嗽清除肺部垃圾，运动出汗清除皮肤垃圾。
2、最具人气的美容水果:木瓜、奇怪果、西柚、柠檬、香蕉、苹果、草莓、枇杷、火龙果、樱桃。
3、中国十大名茶:1.西湖龙井:2.洞庭碧螺春;3.白毫银针;4.君山银针;5.黄山毛峰;6.武夷岩茶;7.安溪铁观音;8.信阳毛尖;9.庐山云雾;10.六安瓜片!
4、梨是冬季水果首选，它含柠檬酸、葡萄糖、钙、磷、铁及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋润肠胃等功能，最适合冬季发热和有内热的病人食用。
5、冬季首选吃甘蔗，它含水分很高，有助补水。它有滋补清热作用，对治疗低血糖，大便干结，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引起的咳嗽气喘等病症有必定疗效。
6、冬季进补能更好的发挥药物的作用，提升机体的抗病能力，但冬季进补有四忌。一忌盲目食狗肉。二忌虚实不分。三忌慕名进补。四忌无病进补。
7、防磨牙妙招:每晚睡前吃一小块生桔皮，连吃三天，可治儿童和成人睡觉磨牙。
8、冬季御寒夏开胃，清除毒素祛风湿;色香味型麻辣鲜，边吃边烫保常温;卫生安全又放心，样式多样营养全;微量元素易汲取，大众花费最优惠;简单方便宴亲友，悠然自得味无量。
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